Mit unserem Immunboost Programm bekommst du die Möglichkeit sofort und nachhaltig etwas für dein Immunsystem zu tun. Du wirst Dich und deine Umgebung stärker und resistenter gegen Viren und Bakterien machen. Durch unseren multimodalen Coaching Ansatz der neuen evolutionären Medizin geben wir dir auf dem neusten Stand der Wissenschaft aus den Bereichen Ernährung, Bewegung, Nature Therapy, Achtsamkeit und Entspannung alles an die Hand, wie du optimal deine Abwehrkräfte stärken kannst. 

Grundsätzlich ist das Programm für Erwachsene gemacht, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Durch die Inhalte des Programms werden Lösungen, Ideen und neueste wissenschaftliche Erkenntnisse geteilt, die dazu beitragen, die körpereigenen Abwehrkräfte zu stärken. Wir arbeiten nach dem klinischen Ansatz der Psycho-Neuro-Immunologie, einer hochmodernen und ganzheitlichen Wissenschaftsdisziplin. Wir nutzen neueste Studienergebnisse und unseren breiten Erfahrungsschatz unserer Arbeit als Coaches, Trainer und Therapeuten. 

Das Programm eignet sich gerade dann besonders gut für dich, weil du lernen wirst, wie dein Immunsystem funktioniert, was es braucht, um gesund, leistungsfähig und stark zu sein. Vor allem wirst du verstehen, was du selbst aktiv tun kannst, um Gesundheit herzustellen bzw. dein Immunsystem zu kräftigen und mögliche Entzündungen oder Erkrankungen zu reduzieren oder dich davon zu befreien. Bei relevanten Vorerkrankungen oder bestehender Immunschwäche kontaktiere uns gerne über das Kontaktformular und stimm Dich mit deinem behandelnden Arzt ab. Das Immunboost Programm ist keine Therapie, sondern ein ganzheitlicher Ansatz, um dein Immunsystem zu unterstützen

Grundsätzlich lautet die Antwort ja. Viele Menschen nehmen Medikamente ein und treiben dennoch oder gerade deshalb moderaten Sport, ernähren sich gesund und achten auf ihre Gesundheit. Andere tun dies nicht, auch wenn es gleichzeitig sehr vorteilhaft für diese Menschen wäre. Gerade die Einnahme von dauerhaften Medikamenten erhöht den Nährstoffbedarf oft um ein Vielfaches. Dies ist vergleichbar mit gesundheitsrelevanten Faktoren wie Rauchen oder viel Stress, die ebenfalls den Bedarf an bestimmten Nährstoffen erhöhen. Bei Unsicherheiten mit bestimmten Nährstoffen oder Empfehlungen aus dem Programm kontaktiere unbedingt deinen Arzt oder Heilpraktiker. Du kannst natürlich auch die Experten aus den Interviews und Talks dazu direkt kontaktieren. 

Ja, das gesamte Programm ist für eine Durchführung von zu Hause aus konzipiert. Du benötigst lediglich ein Smartphone, ein Tablet oder einen PC mit Internetzugang. 

Gesunde Ernährung ist ein wichtiger Baustein in Sachen Gesundheit. Wir zeigen Dir im Programm unterschiedliche Strategien auf, um Deine persönliche Diät zu finden. Dabei geben wir Dir wichtige Informationen und klare Empfehlungen in Sachen Ernährung an die Hand. Insgesamt orientieren wir uns an einer natürlichen, saisonal-regionalen Diät ohne Label und Zwänge.

Unterschiedliche wissenschaftliche Erkenntnisse unterstützen unseren Ansatz dabei.

Wir empfehlen die Inhalte des Programms zunächst aktiv umzusetzen. Bei verbleibenden Fragen hast du die Möglichkeit an unserem Outdoor Gym Talk teilzunehmen. Hier können Themen vorgestellt, geteilt und besprochen werden. Eine persönliche Betreuung ist gegebenenfalls an anderer Stelle möglich, jedoch nicht Teil des Immunboost Programms.

Das richtige Maß an täglicher Bewegung und Training sind für ein belastbares Immunsystem von hoher Bedeutung. Im Programm kommt unsere über zehnjährige Erfahrung mit Outdoor Gym zum tragen. Bei uns kannst du jederzeit anfangen, egal ob als Anfänger, Hobby-Athlet oder semi-professioneller Sportler. Du bist über die gesamten acht Wochen durch unsere Trainer im Online-Training von Outdoor Gym betreut.

Ja, das Programm beginnt nach Einbuchung direkt mit dem ersten Kontakt per E-Mail. Daraufhin erhältst du in der darauf folgenden Woche Montag die nächsten E-Mails und den Zugang zu weiteren Inhalten, die nach und nach im Mitgliederbereich frei geschaltet werden. Unsere Philosophie ist ein Weg der kleinen Schritte mit Fokus auf die jeweilige Thematik und Aufgabe der Woche.