Dein Coaching Einstieg
mit Felix KLemme
Kraftquelle
für Deine innere und äußere Stärke
Für Menschen, die mehr Lebensenergie, mehr Lebensfreude und ein Ganzheitliches GesundheitsBewusststein Wollen.
Mit innerer Stärke meine ich das Kräftigen deiner mentalen und geistigen Fähigkeiten. Ein klarer Kopf und aufgeweckter Verstand machen dich stark und sind ein wichtiger Navigator in deinem Leben. Zur inneren Stärke gehört auch ein fittes Immunsystem, das dich gesund hält: Unser Darm.
Daneben ist unser stärkstes Organ in der Lage täglich rund 7 Tonnen Blut durch unseren Körper zu bewegen und ist dabei nur Faustgroß. Damit leistet unser Herz nicht nur einen unglaublichen Kraftakt, sondern agiert dabei auch als unserer intuitiver Kompass, indem es uns auf der Ebene des Fühlens wichtige Entscheidungen treffen lässt.
Eine harmonische Verbindung zwischen Herz und Gehirn stärkt unser Immunsystem, hemmt Stress, erhöht unsere Intuition und verstärkt das Mitgefühl zu uns selbst, anderen Menschen und dem Leben.
Damit erschaffen wir in uns eine hohe emotionale Flexibilität, wodurch wir in der Lage sind, unser Leben selbstsicher, selbstbewusst, in Vertrauen und zielsicher zu lenken.
Mit äußerer Stärke meine ich einen leistungsfähigen und fitten Körper. Ein gesunder Körper ist belastbar, flexibel und ausdauernd. Dazu musst du weder Leistungssportler noch top durchtrainiert sein. Körperliche Fitness ist nicht immer direkt im Außen sichtbar, sondern zeigt sich anhand dessen, was Menschen mit ihrem Körper und ihrer inneren Stärke leisten können. Alles, was wir im Außen erschaffen und erreichen ist die Summe unserer Handlungen:
Erfolg, Gesundheit, Zufriedenheit und Freude. Unser Körper ist dabei unser Instrument, mit dem wir die Musik und den Klang unseres Lebens bestimmen. Je sensibler, aufmerksamer und bewusster wir sind, desto besser können wir Herausforderungen meistern und das Leben aktiv selbst gestalten, anstatt uns gelenkt zu fühlen.
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Ein fitter Körper hilft dir dabei, deine Ziele und Wünsche zu verwirklichen. Dazu braucht es nicht viel Muskelmasse, sondern Muskelklasse.
Wöchentliche Impulse
Zu Beginn einer neuen Woche bekommst du einen Impuls von mir. Dieser Impuls hat das Ziel, dich in deinem Herzen zu berühren, also im wahrsten Sinne des Wortes „Im Puls“. Das kann eine Frage sein, die ich dir stelle, die dich einen ganzen Tag lang begleitet, oder sogar eine ganze Woche. Es kann ein Gedanke sein, der dich berührt und durch den du deinen Blickwinkel veränderst und damit deine Sichtweise veränderst.
Jeder Impuls wird etwas sein, was ich aus einer liebevollen Verbindung mit mir selbst und aus mir selbst heraus mit dir teilen möchte. Wenn ich dich damit in deinem Herzen berühren kann, so wird sich das Im Puls von dir zeigen und im besten Falle lässt es dein Herz für einen Moment lang „höher schlagen“.
Sprechstunde mit Felix
Wir bleiben lebendig, indem wir uns täglich Fragen stellen. Schon die Sesamstrasse hat uns klar gemacht: „Wieso, weshalb, warum, wer nicht fragt bleibt dumm!“. Gerade Fragen sind es, die uns weiter entwickeln lassen und durch die wir neues Wissen, neue Klarheit und neue Handlungskompetenzen bekommen.
Deshalb kannst du mir deine Fragen in meiner monatlichen Sprechstunde persönlich an mich stellen. Womöglich habe auch ich dann eine Frage für dich bereit, die dir neue Räume und Möglichkeiten öffnet, um Neues zu entdecken und zu erfahren.
Ein Gespräch von Mann zu Mann, das frei ist von Exzentrik oder protzigem Gehabe. Ein Dialog ohne Maske und Rüstung, in sanfter Klarheit und Ehrlichkeit. Gemeinsam lösen wir uns dabei immer wieder aus unserer Dimension der Zeit und betreten genau dann den Raum der Herzzeit.
Im Bonus Angebot: Jedem Monat eine Herzzeit
Gemeinsam mit dem Herzchirurgen Priv. Doz Dr. med. Reinhard Friedl gehe ich ins Gespräch in unserer gemeinsamen Herzzeit, über Themen, die unser Herz berühren. Er ist Autor des Buches »Der Takt des Lebens – Weshalb Das Herz unser wichtigstes Sinnesorgan ist«
Dabei widmen wir uns bewusst nicht einer ganz bestimmten Fragestellung oder verfolgen ein bestimmtes Ziel, sondern wir begegnen uns einfach im Moment.
Genau dieser Moment ist es, der für uns so viele Themen, Fragestellungen und Gefühle bereit hält, die wir in einem wertschätzenden Dialog miteinander teilen.
Deshalb gibt es 9 Monate lang, je eine angeleitete Herzverbindung (Meditation) für dich, um dich in den vielfältigen Wirkmechanismen dieser Verbindung zu stärken.
Im Bonus Angebot: 9x Herzzeiten (Meditation)
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Unser Herz ist nicht nur eine Pumpe, sondern funktioniert wie ein zweites Gehirn. Es denkt nur anders, als unser Verstand. Genauer gesagt fühlt es und hilft uns dabei, unsere Sicht auf die Welt zu erweitern. Das Herz gibt uns die Möglichkeit, uns selbst vielfältiger und umfassender zu erfahren, indem wir dieses besondere Sinnesorgan aktivieren und damit im wahrsten Sinne des Wortes unseren Erlebnishorizont erweitern.
Die Wissenschaft hat dafür einen Ausdruck, den sie Herz-Hirn Kohärenz nennt. Dies beschreibt einen Zustand, in dem das Herz und Gehirn in einer harmonischen Verbindung zueinander stehen, was mit Hilfe der Herzfrequenzvariabilität gemessen werden kann. Der Moment, in dem unser Herz und unser Gehirn harmonisch miteinander verbunden sind, entstehen dadurch positive Wirkungen auf unsere Gesundheit. Stresshormone werden reduziert, das Immunsystem wird gestärkt, unsere Intuition verbessert sich, Glückshormone steigen und Gefühle des Mitgefühls und der (Selbst-) Liebe werden erhöht.
Über Deinen Kursleiter
Felix Klemme
Felix Klemme ist Diplom Sportwissenschaftler und ausgebildet in Psycho-Neuro-Immunologie. In seiner Tätigkeit als Life Coach arbeitet er ganzheitlich mit dem Fokus auf natürlicheHeilungsprozesse im Körper und die Stärkung des Immunsystems durch die Natur.
Seit 2007 arbeitet er mit übergewichtigen und Menschen die chronische Entzündungskrankheiten oder Autoimmunerkrankungen genauso wie mit Menschen, die das Ziel haben, mehr Lebensfreude, körperliche Fitness und Gesundheit anstreben. Er ist Bestseller Autor und sein neuestes, fünftes Buch „natürlich abnehmen“ erklärt die Wirkung unserer Emotionen auf Übergewicht.
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Im Prinzip reicht auch ein Smartphone, mit dem Du ins Internet gehen kannst. Ich empfehle Dir aber wenigstens einen Tablet oder Computer.
Ja, ohne Internet kannst Du Dir keine Beiträge, Videos und andere Inhalte herunter laden. Ich empfehle eine stabile WLAN oder besser LAN Internetverbindung.
Wenn Du das Angebot mit Live Sessions nutzen willst, ja. Wir werden an diesen festen Terminen gemeinsam trainieren bzw. in der Gruppe arbeiten. Wenn du an Terminen nicht kannst, ist das kein Problem, da die Live Trainings aufgezeichnet werden, so dass Du sie im Nachgang im Mitgliederbereich ansehen kannst.
Dieses Programm ist nur für Personen erlaubt, die volljährig und voll geschäftsfähig sind.