Natürlich fit: Effektives Workout für Starter und Profis

Beschreibung

Natürlich fit mit Felix Klemme

Nach seinen beiden Bucherfolgen „Natürlich sein“ und „Natürlich essen“ macht TV-Life Coach und Sportwissenschaftler Felix Klemme in seinem dritten Werk deutlich, wie tägliche Bewegung unseren Körper gesund und widerstandsfähig macht.
In „Natürlich fit: Effektives Workout für Starter und Profis“ zeigt Felix anhand von 60 Übungen mit vielen Alternativvorschlägen sowohl Sport-Einsteigern als auch -Profis, wie ein effektives und knackiges Ganzkörperworkout ohne große oder teure Geräte aussehen und funktionieren kann.
Mit zahlreichen Fotos und ausführlichen Übungsanleitungen sowie einem Test zur persönlichen Fitnesssituation kann jeder sein persönliches Trainings-Programm starten.